← К календарю
ВебинарАбитуриентуОнлайн · Zoom
Осенняя депрессия: как понять своё состояние и помочь себе
Осенью стало труднее просыпаться, учиться и находить силы на привычные дела? На вебинаре с психологом обсудим, что обычно называют осенней депрессией, как она проявляется и чем отличается от усталости и сезонной хандры. Разберём, какие признаки требуют внимания, когда стоит обратиться за помощью и как поддержать себя в этот период. В конце — традиционный блок вопросов и ответов.
Когда
15 ноя · 11:00
Формат
Онлайн · Zoom
Мест
15
Цена
30 BYN
Для учеников 0101 — бесплатно
Это мероприятие для тебя, если…
- Осенью чувствуешь упадок сил и хочешь лучше понять своё состояние
- Хочешь отличать сезонную хандру от состояний, требующих помощи
- Ищешь посильные способы поддержать себя во время учёбы
- Хочешь задать психологу свои вопросы
Что получишь
- ★Понятное объяснение того, что называют осенней депрессией
- ★Ориентиры: на какие признаки обратить внимание и когда обращаться за помощью
- ★Практические способы заботы о себе в осенний период
- ★Ответы психолога на вопросы участников
ИБ
ведущий
Игорь Богданов, психолог
длительность 1 час